1小时10分钟 计时器

1小时10分钟 可以从前菜到主菜做一顿完整的饭。70 分钟可以从容地进行食材处理、酱汁准备、烹饪和摆盘。

即使是需要等待时间的烤箱菜或蒸菜也能在 1小时10分钟 内完成。计时器帮助协调时间使所有菜同时完成。

有效的会议需要明确的时间限制。用 1小时10分钟 计时器管理会议时间可以使讨论不偏题并达成结论。

在 70 分钟会议中，前5分钟确认议程、中间核心讨论、最后5分钟总结结论和行动事项。这种结构是高效会议的秘诀。

1小时10分钟 非常适合沉浸在创意工作中。画画、编织、模型组装、照片编辑等爱好投入 70 分钟可以取得有意义的进展。

为创意活动设定时间限制可以减少完美主义并提高生产力。在 1小时10分钟 内完成一件作品或一个阶段的目标会成为动力。

超越日常清洁，1小时10分钟 的深度清洁可以彻底清扫一个区域。70 分钟可以完成厨房电器清洁、浴室瓷砖深度清洁或衣柜整理。

每周一个区域 1小时10分钟 深度清洁，一个月就能循环管理整个家。

1小时10分钟 摄影漫步是用新的眼光观察周围环境的练习。70 分钟内在附近走动，寻找有趣的光线、质感和构图进行拍摄。

有时间限制时不会为寻找完美照片而徘徊，而是直觉式拍摄，产生更独特自然的作品。

1小时10分钟 的项目回顾时段非常适合检查进展和调整方向。在 70 分钟内整理什么进展顺利、什么需要改进、下一步是什么。

定期 1小时10分钟 复盘大大提高长期项目的成功率。